Hot Stone

Hej alla glada!
Just nu händer det inte så mycket på bloggen men vi finns kvar ändå :) Kan berätta att vi just nu lär oss Hot stone massage som är helt underbar! Avslappnande massage med varma lavastenar som dyker upp i vår behandlingsmeny så småningom så HÅLL UTKIK.

Vi kommer sakna dig Eva!



Våran underbara Spa lärare (till höger) har tagit ledigt ett tag och är nere i Stockholm och jobbar just nu. Vi önskar dig lycka till och hoppas du får det roligt där nere men vi kommer sakna dig hur mycket som helst och hoppas du inte glömmer bort din favorit klass här uppe i kylan. ;) Som tur har vi Karina som kommer ta hand om oss vilket vi ser framemot. :)

ta vara på din tid nere i Stockholm så syns vi i 3an :) massor utav kramar till dig från oss alla!!
PUSS OCH KRAM

KILLAR!!

Håll utkik efter ett makalöst erbjudande from. nästa vecka!!



helkropps massage

På några spa lektioner framöver kommer vi att hålla på med helkropps massage. Vi har redan hunnit gå igenom rygg och ben, nästa gång blir det framsida dvs mage, armar och framsida ben. Det roliga med våran klass är att alla är så duktiga och lär sig så fort, man kan tro att alla var massörer i sitt förra liv! haha


tog en bild på linjamaas rygg för att visa hur en vältränad rygg kan se ut :) (det är inte jag som skriver inlägget) haha förlåt! (a)

Kroppspeeling

Våran första "riktiga" spa lektion denna vecka gjorde vi kroppspeeling. Peeling (exfoliering) bör man göra en gång i veckan för att ta bort de döda hudcellerna som gör att huden kan kännas lite grå och glåmig. Även en toppenprodukt för att öka cirkulationen som kan "trolla bort" celluliter om du masserar ordentligt och regelbundet.
Bra att tänka på: Börja nerirån exempelvis, vid fötter och massera i cirkelrörelser uppåt.

Vi började att applicera peelingen Créme exfoliante från decléor med ett ganska ordentligt tryck (inte jätteskönt men ger ett fantastikt resultat) på hela kroppen. Sen väntade en dush och efter det applicerades Systéme corps bodylotion över hela kroppen. Behandlingen tog ungefär 30 min.

Kan lova att ingen klass har varit så babylena någonsin! :D

(Peeling från Decléor)

sommar tips!

Tänk på att använda solskyddsfaktor i sommar. Uv-strålarna gör så att huden åldras.
investera därför en bra solskyddsfaktor som ska innehålla zinkdioxid och titaniumdioxid.
Innan ni lägger er på stranden kom ihåg att peela hela kroppen för att avlägsna döda hudceller och därmed få en jämn bränna.

Ha tålamod i sommar, en fin och jämn bränna tar längre tid men sitter bättre!
För vem vill se ut som en kräfta på beachen?


fel bränna!


rätt bränna!


Kroppspeeling

hej alla glada! i eftermiddag har vi spa lektion och idag ska vi göra kroppspeeling. Vi kommer att skrubba bort alla gamla hudceller och bli lena som babyrumpor! Mer om produkterna vi kommer att använda skriver vi om senare.

Ha en bra dag! snart helg :)

Ansiktsrengöring





Gårdagen spa bestod utav ansiktsrengöring och ansiktsmassge. Vi fick lära oss tekniken för att rengöringen skulle bli så smidigt som möjligt och så att man får bort allt "skit" i ansiktet. Det vi också fick lära oss var att man skulle tvätta ansiktet noggrant varje kväll och återfukta är viktigt, speciellt för oss som bor här upp i norrland för vi har en tendens att bli väldigt torra.
Det är viktigt att man inte använder ansiktsvatten som innehåller alcohol som torkar ut huden.

Tips: Testa om din rengöring är bra för din hud. Känns huden stram så bör du undvika den produkten.

IKSU

Idag har vi varit på Iksu sport på våran spa lektion. Vi var på SPA avdelningen där och hade teoripass om Decleors produkter som man använder vid ansiktsbehandling. Resten av Decleors produkter får vi lära oss när vi ska fortsätta med annat  som massage.
 Vi fick även se våran lärare göra en lätt ansiktsbehanling på en i klassen.
Sen på slutet fick vi även köpa med oss produkter hem från Decleor och I.D.

SPA lektion

Idag hade vi teori på SPA lektionen.
Vi pratade om hygien och hur viktigt det är att tvätta händerna.
Under en nagel finns sveriges befolknings bakterier och vid nagelbandet finns europas befolknings bakterier, tänkt på de nästa gång du stoppar handen i munnen!

tips!
- madelolja är jättebra för naglar.
- produkter som innehåller petrolatum(bensin) & mineral oljor bör unvikas!

Indiskas bodylotion för 39:- är super bra! :)

månadens tips!

spirulina


Lite "ta hand om dig själv tips" så här i höstmörka tider...

 

Spirulina kostar ca 149:-/ burk och då tar man ungefär 5-7st/dag.

 

Spirulina är jordens äldsta levande växt och klassas som en microgrönsak (blågrön alg) och växer i sjöar. Tabletterna inehåller antioxidanter, proteiner, betakaroten, vitamin E, zink, magnesium, koppar, vitamin B och järn. Spirulina hjälper till att rena kroppen och ger en frisk hud och skelett, höjer immunförvaret, håller blodfetter och blodtryck bra. Spirulina ger energi (vitamin B), lindrar PMS besvär och passar alla!







SPA - ögonbryn

  

På spa lektionen fick vi lära oss att färga bryn med väteoxid för första gången! alla var ganska nervösa men alla fick till jätte fina resultat :) vi noppade även brynen efter vi hade färgat dom, så nu har alla snygga bryn i klassen  ;)


RSS 2.0